Atelier proposé par l’Ecole de la joie Dakina pour s’initier à une méthode simple, efficace et facile à intégrer au quotidien, permettant de :

• Faire le bilan de votre état d'être

• Identifier et combler vos besoins et vos désirs

• Alchimiser vos émotions

• Accéder à vos ressources et capacités de transformation

• Cultiver la joie active

• Créer votre bien-être moment par moment

Au programme : connexion à soi, mouvement médecine, respiration consciente, méditation guidée, réveil de sa joie intérieure…